Kamis,11 Agustus 2016
Tanggal 5 Agustus 2016, aku dan teman-temanku pertama kali ikut ekstrakulikuler basket putri . Kami mulai ekstrakulikuler basket pk.16.00-pk.18.00. Ada sekitar 30-40 orasng. Kami melakukan pemanasan dan lari 10 kali putaran terlebih dahulu agar badan kami tidak keseleo dan kram. Lalu, kami minum air dan istirahat selama 10 menit. Kami berlatih diribble kanan, dribble kiri, dan lay up. Beberapa anak yang sudah terlatih, bermain basket dengan lincah dan tidak beristirahat. Kami juga merasa lelah dan bingung saat mulai latihan lay up. Ada beberapa anak yang sudah mulai bisa lay up. Aku bersemangat bermain basket besok.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar